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▍連假過後心情不Blue!🟦
#連假過後上班感到憂鬱嗎?其實😁樂觀、正向是可以學習的!史上...

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▍連假過後心情不Blue!🟦
#連假過後上班感到憂鬱嗎?其實😁樂觀、正向是可以學習的!史上最高票當選美國心理學會會長,塞利格曼在《真實的快樂》📖一書中指出,快樂由三項要素構成:
1️⃣享樂(興高采烈的笑臉)😀
2️⃣參與(對家庭、工作、愛情與嗜好的投入程度)❤️🏠
3️⃣意義(發揮個人長處,達到比我們個人更大的目標)💪
                
三個快樂要素中,#多數人都在追求享樂,但享樂帶來的快樂是最短暫的。參與和意義帶來的快樂,才是更真實且長久的!
               
【本節目獲教育部終身學習經費補助】 
                  
#IC之音 #心理IPO #周夢湘 #正向 #樂觀 #塞利格曼 #真實的快樂 #享樂 #參與 #意義


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IC 之音‧竹科廣播公司本著知識公民的良知,與「I Care. I Can. I Change!(我在乎、我能夠、我改變)」的「新 IC 精神」,凝聚全球華人的心靈力量,勾勒屬於 21 世紀的華人的心靈版圖,打造專屬華人的心靈空間。 節目粉絲團: 晚安•月亮—床邊故事 主持人:小青姐姐 粉絲團:https://www.facebook.com/nitemoonstory 音樂食客 主持人:劉馬利 粉絲團:https://www.facebook.com/malismusicgourmet C’est si bon 人生活美好 主持人:任樂倫 粉絲團:https://www.facebook.com/lelun.jen 笛思林夢想之樹 主持人:林姿瑩 粉絲團:https://www.facebook.com/fluteforest 成立日期 2002 年 3 月 1 日 獎項 24座廣播金鐘獎 2018年 電臺品牌行銷創新獎 使命 IC 之音‧竹科廣播公司本著知識公民的良知,與「I Care. I Can. I Change!(我在乎、我能夠、我改變)」的「新 IC 精神」,凝聚全球華人的心靈力量,勾勒屬於 21 世紀的華人的心靈版圖,打造專屬華人的心靈空間。2002年創台迄今已獲得24座廣播金鐘獎,包括3座專業頻道獎。
IC 之音 FM97.5—— 全球華人的心靈故鄉 知識工作族的標準配備 I Care. I Can. I Change! 我在乎,我能夠,我改變! IC 之音網站: https://www.ic975.com
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